Qué ofrezco
Coaching 1 a 1
US$29
Vos y yo, mano a mano, tu fuerza, mi guía. Estarás acompañado en tu camino para crear y mantener los hábitos saludables para una vida más sana y plena.
100 dias de hábitos saludables
US$49
El programa que necesitas, un desafío para los más valientes. Es hora de demostrar de lo que estás hecho. 100 días donde trabajaremos la consistencia y el compormiso
Cómo empezamos
1. contáctame
Demos el primer paso juntos. Escríbeme para agendar una charla y conocer tus objetivos personales de salud y bienestar.
2. analizo tu caso
Reviso tus necesidades y estilo de vida para diseñar un plan de hábitos que encaje con tus metas y sea sostenible a largo plazo.
3. empieza la acción
Comenzamos a implementar esos pequeños cambios que poco a poco van a hacer que te sientas orgulloso de todo lo que has logrado.
Preguntas frecuentes
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La velocidad con la que verás resultados depende de tu constancia y compromiso. Generalmente, puedes empezar a notar cambios en tu energía y bienestar en pocas semanas, mientras que resultados físicos pueden tomar entre 8 y 12 semanas, dependiendo de tus objetivos y condiciones iniciales.
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No, mi programa está diseñado para adaptarse a cualquier nivel de experiencia. Ya sea que estés comenzando desde cero o quieras mejorar tus hábitos actuales, vas a recibirir un plan ajustado a tus necesidades y objetivos.
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Es completamente normal enfrentar desafíos al crear nuevos hábitos. Estoy aquí para apoyarte con acompañamiento, ajustes al plan y herramientas que te motiven para ayudarte a superar los momentos difíciles y seguir avanzando hacia tus metas.